Le insalate sono pasti completi in sé, salutari e allo stesso tempo possono saziarti senza aumentare l'apporto calorico.

Le macedonie di frutta sono disponibili in diverse variazioni. Preparare un'insalata con la frutta è un trucco fantastico e classico per far mangiare la frutta ai bambini se non la gradiscono.

Un'insalata che puoi preparare durante la primavera, quando tutti gli ingredienti sono facilmente disponibili e freschi, l'insalata Baja è anche un'opzione salutare e nutriente.

Una versione più sana dell'insalata Caesar, questa è altrettanto gustosa. Se sei a dieta, questa è la ricetta perfetta quando desideri un'insalata Caesar.

Gustoso ma estremamente salutare, il tonno è un pesce molto versatile quando si cercano ricette di insalate. Qui condividiamo una ricetta di insalata molto saporita e sana con il tonno come ingrediente principale.